Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Buggyfitness mittwochs (8 Termine je Kurseinheit, ab 07.10.2026) (7.10.2026 - 25.11.2026)

7.10.2026 - 25.11.2026

Für alle Mamas, die sich bewegen möchten - gemeinsam mit deinem Baby oder Kleinkind.

  • Ganzkörpertraining an der frischen Luft
  • Für mehr Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
  • Dein Kind ist im Buggy / Kinderwagen dabei
  • Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs (falls nicht vorhanden, bitte mit Gynäkolog:in oder Hebamme abklären)

Alter der Kinder: mindestens 3 Monate & höchstens 3 Jahre

Wir freuen uns auf dich!

 

*Dieses Kursangebot ist ein Mikroprojekt aus dem TK-Verfügungsfonds

** Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Bremerhaven richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremerhaven wohnen. Die HebammenZentren Bremen/Bremerhaven werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Kosten: kostenfrei!
Kursort: Buggyfitness im Freien
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Henniges

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.10.2026 10:00 - 11:00
  • 14.10.2026 10:00 - 11:00
  • 21.10.2026 10:00 - 11:00
  • 28.10.2026 10:00 - 11:00
  • 4.11.2026 10:00 - 11:00
  • 11.11.2026 10:00 - 11:00
  • 18.11.2026 10:00 - 11:00
  • 25.11.2026 10:00 - 11:00

Hinweis zum Kurs

Warteliste ehemalige Teilnehmerinnen, die nachrücken möchten: Jana Dröse Interessierte, die noch kein OK vom Gyn hat (Mail vom 17.09.): Jana Köster

Babyzeit & -massage freitags (3 Termine je Kurseinheit, ab 16.10.2026) (16.10.2026 - 6.11.2026)

16.10.2026 - 6.11.2026

Babys haben ein Grundbedürfnis nach Nähe und Körperkontakt. Gleichzeitig sind Berührungen und Zuneigung das Fundament einer starken Eltern-Kind-Bindung. Babys brauchen deshalb Körperkontakt wie die Luft zum Atmen.

Unser Kurs "Babyzeit und -massage" bietet Ihnen und Ihrem Baby den Raum, sich hierfür ganz bewusst Zeit zu nehmen und angenehme Handgriffe und Babyspiele kennenzulernen:

  • Bindung durch Berührung
  • Gemeinsames Spielen
  • Beschäftigungsideen
  • Massage am Kind
  • Austausch untereinander

Für Babys ab der 8. Woche bis sie mobil werden.

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Bremerhaven richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremerhaven wohnen. Die HebammenZentren Bremen/Bremerhaven werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Kosten: kostenfrei!
Kursort: 'Alle in einem Boot, 188'
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Karin Osthaus

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 16.10.2026 10:30 - 12:00
  • 30.10.2026 10:30 - 12:00
  • 6.11.2026 10:30 - 12:00

Offener Schwangerentreff mittwochs (ab 28.10.2026) (28.10.2026 - 11.11.2026)

28.10.2026 - 11.11.2026

Du bist aktuell schwanger und hast Lust, dich mit
anderen Schwangeren auszutauschen? Gleichzeitig möchtest du mehr rund ums Thema Geburt und Wochenbett erfahren?

Dann komm
gerne zu unserem offenen Schwangerentreff!


Wir bieten euch den Raum für:

  • Austausch unter Schwangeren
  • Infos zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Beratung & Unterstützung durch unsere Hebamme
  • Kontakte für die bevorstehende Babyzeit
  • Nützliche Erfahrungen und Tipps & Tricks

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Bremerhaven richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremerhaven wohnen. Die HebammenZentren Bremen/Bremerhaven werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Kosten: kostenfrei!
Kursort: HebammenZentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maria-Stella Schultze

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 28.10.2026 10:00 - 11:30
  • 11.11.2026 10:00 - 11:30